从木里到腾冲：穿越横断山脉的秘境之旅

本攻略旨在为从凉山木里出发的旅行者，规划一条融合自然奇观与多元文化的深度线路。

一、行程概览与核心路线

主题定位： 一场从藏族、彝族文化高地，向滇西火山地热奇观与汉地边陲文化过渡的穿越之旅。

建议时长： 7-10天。

核心路线： 木里县城 → 盐源县 → 泸沽湖（四川段） → 宁蒗县 → 丽江市 → 大理市 → 保山市 → 腾冲市。此为经典线路，路况相对较好，兼顾风景与文化。

二、分段行程详细规划

第一阶段：木里 - 泸沽湖（约2天）

• Day 1：木里启程，探访康坞大寺
  上午参观木里大寺，感受藏传佛教氛围。午后驱车前往盐源县，沿途欣赏雅砻江峡谷风光。夜宿盐源县城。
• Day 2：抵达泸沽湖
  从盐源前往泸沽湖（四川入口）。环湖游览草海、走婚桥，体验摩梭文化。建议入住里格半岛或大落水村。

第二阶段：泸沽湖 - 丽江（约1-2天）

• Day 3：穿越宁蒗，抵达丽江
  沿环湖公路经宁蒗县进入云南，后驶向丽江。傍晚抵达丽江古城，可游览古城夜景，体验纳西风情。

第三阶段：丽江 - 大理（约1-2天）

• Day 4：丽江休整与周边游览
  可选择游览玉龙雪山、束河古镇或白沙古镇。
• Day 5：前往风花雪月大理
  驱车前往大理，沿途欣赏苍山洱海。下午游览大理古城、崇圣寺三塔，夜宿古城或洱海畔。

第四阶段：大理 - 腾冲（约2-3天）

• Day 6：驶向极边之城
  从大理经保山市前往腾冲，路程较长。抵达后入住和顺古镇，感受侨乡文化。
• Day 7-8：深度游览腾冲
  核心景点：
  1. 火山地热群： 参观火山地质公园，体验热海景区（大滚锅、温泉）。
  2. 和顺古镇： 参观图书馆、艾思奇故居，感受慢生活。
  3. 国殇墓园与滇西抗战纪念馆： 缅怀历史，接受爱国主义教育。
  4. 秋季限定： 若值深秋，可前往银杏村观赏金黄银杏。

三、交通方式与实用建议

推荐交通

• 自驾： 最灵活的方式，需驾驶经验丰富，应对盘山公路。
• 公共交通结合包车： 从木里乘客车至盐源或西昌，再转乘至丽江，之后可采用大巴、火车结合当地包车方式完成后续行程。

重要提示

• 路况与车辆： 木里至盐源部分路段为山路，需谨慎驾驶。建议使用SUV或底盘较高的车辆。
• 海拔与气候： 木里海拔较高，腾冲气候温和。行程跨越地区温差大，需准备多层衣物。
• 尊重文化： 沿途经过多个少数民族聚居区，请尊重当地风俗与宗教信仰。
• 最佳季节： 春秋两季为佳，避开雨季（6-8月）的山路潜在风险。

四、住宿与美食推荐

• 木里/盐源： 体验当地藏式民宿或县城宾馆。美食有酥油茶、坨坨肉、苦荞制品。
• 泸沽湖/丽江/大理： 湖畔客栈、古城精品酒店选择丰富。可品尝摩梭猪膘肉、丽江腊排骨、大理酸辣鱼、乳扇。
• 腾冲： 强烈推荐入住和顺古镇特色客栈。美食以大救驾（炒饵块）、土锅子、稀豆粉、赶马肉为代表。

这场从木里到腾冲的旅程，不仅是一次地理空间的跨越，更是一次从高原秘境文化到边疆汉地文化的沉浸式体验。预祝旅途顺利，收获满满。