凉山木里银龄漫游：三日悠闲行程规划

凉山木里老人三日游攻略

行程亮点：行程节奏慢、海拔适应性强、文化体验丰富。

1. 第一天：抵达木里，适应环境
   • 上午：从西昌乘车至木里县城（车程约4小时，中途休息2次），入住高原适应型酒店。
   • 下午：漫步木里县城，参观本地寺庙，体验温和的藏式文化。
   • 晚餐：品尝清淡的藏式养生餐（如牦牛骨汤）。
2. 第二天：自然风光轻体验
   • 上午：乘车至玛娜茶金观景台（路况平缓），观赏雪山全景，停留时间控制在1小时内。
   • 下午：返回县城，自由休息或选择在酒店花园散步。
   • 傍晚：参与简单的藏式手工艺活动（如编织体验）。
3. 第三天：文化探索与返程
   • 上午：参观木里大寺，了解藏传佛教历史（寺内提供休息座椅）。
   • 中午：享用本地特色午餐（少油少辣）。
   • 下午：乘车返回西昌，结束行程。

注意事项：
1. 行程避免高强度活动，每日车程不超过4小时；
2. 建议携带氧气瓶及常用药品，注意保暖；
3. 饮食以清淡为主，避免生冷食物。